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Säuglings-Ernährung
Entwicklungskontr. Kopfläuse Säuglings-Ernährung Ernährung

 

 

Empfehlungen zur Allergievorsorge für Säuglinge bei Allergie-Risiko-Familien

A) Stillen oder hypoallergene Säuglingsnahrungen
    (in CH: Aptamil H.A., Beba H.A., Humana H.A., Adapta H.A.)

Stillen bis. 1Jahr.- Beikost aber obligatorsich ab 5.Monat, da Energiebedarf zu klein. Milchmenge mind. 800ml/d, (reicht nur bis 5.Lm), Durchschnittliche Milchmenge in CH 800ml/d.
Wasserbedarf: initial 170ml/kgKG, ab erstem Lebensjahr 100ml/kgKG, falls genügend Milch auch genügend Wasser
Vollmilch erst ab 2.Lj.: morgens; vorher 2/3-tel Milch (1/3 Wasser): sonst gastrointestinlae Mikroblutungen und Fe-Mangelanämie

B) Beikost

erst ab dem 5. Lebensmonat
Vielfalt der Beikost vermeinden: jeweils nur ein neues Lebensmittel pro Woche einführen
für das gesamte 1. Lebensjahr vollständige Elimination der Hauptallergene: Milch und Milchprodukte (ausser A), Eiweiss und Eiprodukte, Soja, Weizen, Zitrusfrüchte, Fisch, Nüsse
etwas Fleisch (ohne Leber) od. Eigelb 2x wöchentlich zur Eisenzufuhr
Alter Art und Anzahl Mahlzeiten
1.-4. Monat Stillen oder hypoallergene Säuglingsmilch-Schoppen, nach Bedarf
5.-6. Monat Stillen/Schoppen* Gemüse-Kartoffel-Fleischbrei** Stillen/Schoppen* wie oben
7. Monat Stillen/Schoppen* Gemüse-Kartoffel-Fleischbrei Stillen/Schoppen* Getreidebrei***
8.-12. Monat Stillen/Schoppen* Gemüse-Kartoffel-Fleischbrei Obst-Getreidebrei**** Getreidebrei*

* mit hypoallergener Säuglingsmilch zubereitet, vgl. oben

** ab 5. Mt: Gemüse-Kartoffel-Brei + Fleisch od. Eigelb (2x/w wegen Fe) (ohne Leber, kein Eigelb bei Allergiegefährdung) Beikost mittags, v.a. Fertigkost besser. Bei Vegetarier: 2Esslöffel Orangensaft od. Vit.C-Träger in Gemüse zugeben.
> Zubereitung: 100g Gemüse, 50g Kartoffeln, 40g Obstsaft, 25g Fleisch 8g Rapsöl

*** ab 7. Mt: Milch-Getreide-Brei: abends
> Zubereitung: 200g Säuglingsmilch, 20g Getreideflocken, 20g Obstsaft

**** ab 8. Mt: Obst-Getreide Brei + Jogurt (1-2x/w): zVieri
> Zubereitung: 100g Obst, 20g Getreideflocken, 90g Wasser, 5g Butter

 

C) allergenarme Umgebung

Karenz von Tierhaaren (Rosshaarmatratze, Federbetten, Schaffelle, Haustiere)
Hausstaubmilbensanierung: kein Teppich, staubarme Umgebung
vermeiden von Rauchkontakt

 

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Stand: 10. Oktober 2007